選手の集中力をアップさせるために！①

　現代のスポーツ選手は、自分自身の動きだけでなく、監督やコーチが選手にかける言葉も集中力を高めるための、いわゆる「切り替え」が求められる。

　選手が何も考えずに、最高のパフォーマンスを発揮できているときは、切り替えを必要としないだろう。

　今回は、大会を目標に日頃厳しい練習で身につけた実力をいかに試合で発揮できるか、、集中力の定義や問題を示し、そのための必要な方策についてとりあげる。

　（＊以上指導者のためのスポーツジャーナルより）

　明日からは、②集中力とは、②集中力にはタイプがある、③注意集中における問題点④集中力の方策、と紹介していきたいと思っている。

　監督・コーチ（指導者）にとって、選手の実力を発揮させてやることが一番の仕事だと私は思っている。

　しかし、それが試合の勝敗には直接結びつかないときもあるとは思うが、選手はどんな状況でどんな言い聞かせをすれば落ち着き、集中できるだろうか？
　
　また指導者が選手に働きかけた一言が大きな意味を持ち、勝負を分ける重要な場面で効果を発揮しているかもしれないのである。


photo：高総体優勝の大野高校女子細川監督と選手たち