９月上旬と下旬のの急激な気温の変化に体がついて行けなかったり、
私事で色々あったりとで９月中は体調がものすごく悪く、
仕事から帰ってから１時間後くらいにはすでに布団の上で
ぐったりしているという生活が続いていました。
そんなわけで仕事で遅くなった時以外は２０～２１時頃には
すでに布団で横になっているか夢の中という状態だったわけで。。。。
そんな状況が１ヶ月近く続いてましたが
今週後半になってようやく気力が戻ってきた感じがします。。
とはいっても、鬱病の方が完治しているわけではないので
無理するとあっという間に逆戻りしそうな予感なので
暫くは早寝を続けると思います。。