またやる。

一晩して左肩甲骨下の痛みがなくなったと思ったら、出勤直後に移乗で腰をいわす。

軽くでしたが、それでも腰が痛いと動きが鈍る、
幸いしたのは移乗の時の動作で腰をいわしたのでオムツの時に使う腰の部分とは違うみたいで、
おむつ交換に支障が出なかったのが良かったです。

違和感がして直ぐはなんともなかったんですが段々と痛みが出てきて、また収まっていきましたが、
それでもまだ座ったり前かがみになると痛い。

まだ軽度で良かったです、今度からあの移乗方法は止めておこう。