(>_<) 猛烈な筋肉痛に思うこと (^_-)-☆

 

 

 

清々しい連休の初日

鎌ヶ岳から入道ヶ岳縦走に行ってきました

鈴鹿スカイラインには登山開始の人々と駐車中の車がいっぱい

 

高速の事故渋滞もあって　武平峠　9：30　スタート　

鎌ケ岳　10：06　　水沢岳　12：56　　入道ケ岳　3：25

二本松尾根を下って　　椿大神社　　駐車場に　5：20

 

 

　　　

ミツバツツジ！　フデリンドウ！　鎌ヶ岳近くではアカヤシオ！　シャクナゲも咲き始めて

さらに入道ケ岳に近くなってくるとシロヤシオが今咲いたばかりかと思うような美しさ

足元にもイワカガミも！！！　すべてが色鮮やかで新緑の中でひときわ輝いていました　　

 

　　

　山歩きはというと、急な登りと下りの繰り返しというだけでなく

やせ尾根のガレガレだったり、崩壊した岩のすぐ近くを通ったり

岩だらけだったり、木の根と滑りやすい落ち葉の急な下りだったり・・・・

 

トレーニング不足を痛感したのは、入道ケ岳手前のイワクラ尾根（急登）で休憩なしの1時間

風も強かったのですが、気持ちよくて、天気は最高　

コースも変化に富み、お花も見ごろで最高！！

体力をつけて参加をしなさいね　　と思わされた山行でした

スクラッチを使ったプログラミングも

ジュニア・プログラミング検定があって

その検定をしているところ公認のテキストが出ていました

トレーニング不足を感じるのはこちらも同じ　

パソコンも触らないと忘れるよ　　と思いました

使えるようになりたいのに　

 

 

 

　

 

 

「すごいね」とほめずに、まずは「どうだった？」と聴いてみると・・・・

　　　

　　　　　「どうだった？」

　　　　　出てくる出てくる・・・・話したい気持ちがいっぱい　

　　　　　頑張った気持ちだけでなく、ドキドキして思うように出来なかったとまで話してくれるではないか！！

　　　　　　声かけをちょっと変えることで

　　　　　出来なかったときでも、どう感じているのかを話せたら

　　　　　きっとスッキリするし、次につながるのではないかと思った！！

　ほめてはいけない…は何か心に引っかかるものがあったが

　そこで出会ったのが

　岸　英光　の　『ほめない子育てで　子どもは伸びる』

　ほめるでもなく、責めるでもなく、「認める」のです

「私」が主語の「意図的メッセージ」で「認める」子育てをすれば

「生きる力」をもった子どもに育っていきます

　　　とあった。気持ちをそのまま受け取るように（受け止めるではない）

　　　少し心にかけてみると

　　　なにより、おだてたり怒ったりしないで済み、自分の心も穏やか　

　　　小さい頃は「大好き」メッセージをたっぷりと　などとも書かれていて…

　　　≪悩めるばあちゃん≫には良い本との出会いでした！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一歩ずつ　(笑)

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今年の桜は咲いて散ってが早くてすぐに葉桜になった感があります

吉野も４月８日にはもう葉桜でした

あきつの公園蜻蛉の滝青根ヶ峯　　

　

咲く花がどんどん変わっていきます