20フレンズ14

気軽に話せる、聞ける仲間との”トピックス”

 動く !(^^)! と感動がある (*^-^*) 

2023-11-21 22:36:21 | 日記

瞬く間に月日が過ぎていきます 

 

毎週通っているヨガピラティスの先生から

ハローウィンのお菓子をいただきました 

思わずみんな童心にかえって、歓声を上げる (笑)

その日の午後から

 

   高校生によるスマホ教室に3日間    

1対1対応で、聞きたいことに丁寧に答えてもらい

忘れたら何度も同じところに戻ってゆっくり

雑談もいっぱいしました

楽しかったです~~~~

 

一日置いて次の日、50日ぶりに、盆踊り大会に

和太鼓の演奏に合わせて、60人くらいが輪になり

1時間半くらい踊りました

年齢は若くはないと思うのに、誰もがパワフルで、笑顔がいっぱい 

歌と踊りは、心に響くもの ……   

   🥁  🥁 

暑さで諦めていた山歩きも、ハイキングなら行けるかもと

     

一年ぶりにツアーに申し込み、そのニンジン🥕を追いかけて

地元を歩くトレーニングをして.....標高差340m2時間歩きの滝巡りへ 

 御射鹿池    王滝   

紅葉は終わり、蓼科の山には前夜の雪もうっすらと

でも歩いている間は日も差し、みんなで暑いねと会話しながら

そして、  リフレッシュしました 13,900 歩 

 

blender は思い出したようにさわったら   

忘れてることばかり 

やっと作品が一つ

 いつも、blender刺激を、シャワーのように

くれる友だちに感謝です 

 

 

 

コメント
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