スクリーンタイム (>_<) ＆ 仲間のバイタリティ !(^^)!

 

 

　今年はiPadに遊ばれてしまった一年といえるかもしれない

iOS12になって突然表示された『スクリーンタイム』を見て

iPad漬けになってる・・・とびっくり！

　

　YouTube で音楽を聴き

　YouTube の動画でパソコンやiPadの使い方を調べ

　サファリで料理レシピや日常の疑問に思ったことを調べる

　さらに・・・用事がなくてもニュースやブログ、芸能記事など・・・

 

印刷された文字でないとしっくりこなかったことも

最近では、動画の方がわかりやすいと感じることが増えてきて、本を買うのを躊躇うこともある

プロでない方々が、分かりやすさを追求して、解説してくれているのだと感じる

 

iPadの『楽器』や『カレンダー』『画面収録』など、使いこなせてはいないが、少しづつ楽しんでいる

　　　　　

多賀坂は各務ヶ原アルプスの中間地点。豚コレラウィルスの感染拡大を防ぐ対応策が指示されていた

年の瀬だから当たり前だが、猿啄城址近辺では雪が舞う日だった。空気がきれい！！

iPadを楽しめるようになったのには、仲間との出会いがおおきい

　どんどん　疑問や提案を口にし、調べたことを仲間に話し

　他の人の疑問を受け止め、それについても解決しようと働きかけあう

　最終的には先生やメーカーにまで問い合わせる仲間たち　　

私は圧倒されるばかりだが、その中にいる緊張感と爽やかさ、充実感は心地よく

きっと老化防止になっていると思う

どうぞ来年もよろしくお願いします

トカゲのように動いたの？

 

　例年なら孫のお遊戯会が最優先なのに　

今回を逃したら・・・いや今回も無理かもしれないという思いが

お遊戯会は連れ合いに任せて、岩登りがある雪彦山ツアーへ行く決心をさせました　

1日目は岩梯子を楽しんで、六甲最高峰（913ｍ）へ

2日目は姫路の雪彦山（915ｍ）を周回ルート（地蔵ヶ岳往復を含む）で歩きました

天気も良く、変化にとんだ行程は最高でした！

　　　

黄色の矢印を往復した

　

  

　実は左足の調子が今一つで

　金華山の2往復もスピードをアップすると翌日まで響く感じだったのです

　そんな日はプールに行ってほぐすなど

　体の声を聴きながらトレーニングらしきことをして行きました

　（19人のツアー仲間には７０代の人も何人かおられ

　　頻繁に山に行くことでトレーニングを兼ねたり

　　スクワットや腹筋など驚く量を、毎日続けておられたり・・・

　　１日目に時間に余裕があるからと、岩梯子の途中で、まき道があるにもかかわらず

　　取り掛かりの少ない大きな岩を登るのに挑戦する機会を得ました！

　　全員が岩に取り付き、登りきる人がほとんどでした

　　「この挑戦より明日は楽だよ」とのガイドさんの言葉にホッとしました　）

　１日目を終わり、2日目の行程の地蔵ヶ岳への岩場の多い往復を終えて

　最後の紅葉と大きく広がる自然につつまれてゆったりしました　

　そして、このような山に出会えるなら

　もう少し筋肉をつけ膝をホローできるよう頑張ってみようと思いました

　まだかたづけ終わっていないヘルメットやスリング、安全環付きカラビナを見つけた孫に

　こんなふうに山に登り、道具はこんなふうに使うのよとつけてやっていると

　『ねぇ、トカゲみたいに動くの？』　　

ハッと気づく

　『そうだねぇ、トカゲみたいだねぇ』

　下山してまもなく登山口という手前で《　鋼製格子枠砂防ダム　》が出現　　びっくりでした