10：41 第４石門 この大砲岩の近くの岩にも鎖を使って登りました 
天候に恵まれ、念願の妙義山を満喫してきました
空の青さも、新緑の美しさも、深い山ならではの美しさでした
とても暑い日でしたが、木々が高く深くて風があり心地よかった・・・・
しかし、アップ＆ダウンの繰り返し、鉄のはしごや岩場の鎖 
楽しくて、暑さもきつい６時間半でした
10：00出発 折り返し点の「妙義神社」 1：20通過
3年前急に行けなくなった妙義山の岩登り
そのときは本格的な岩登りのトレーニング目的でした
今回は連れ合いのお誘いで、連れ合いのガイド 
上級コースには行かないから…というので
平素の運動不足が気になりながらもどこか安心していました
私たちが動いた中間コースには、『関東ふれあいの道』という札が
そこここにつけてありましたが
東海自然歩道よりきついよ～～と思いました （笑）
3：37 大きい第1石門 （右下の鎖：カニのこてしらべ ）
3:52 いよいよカニの横ばいからたてばりを経て
4：03 反対側を下ります 
山歩きは私の方が得意だったはずが・・・
帰宅して、筋肉痛に悩まされたのは私でした トホホ 
写真で奇岩や岩登りの楽しさを想像してみてください
4：27 中之嶽神社駐車場に到着
ありがとう
今年は山行きは無理かなぁと思っていましたが
８月ぐらいに山行きツアーの予定を入れて
トレーニングをしようと思いました （笑）
見てくださってありがとう 
