左（または上） pages で編集 ； 右（または下） 鎧岳（894ｍ）
9月は体調に自信が無くて、初めて山行きをキャンセルした
すごくショックだった 
次は絶対行こうと、blenderをほぼ封印し、夜も12時には就床し
寝転んでのYouTubeを禁止にした (笑)
そして🍙をもってトレーニング・・・行くところが無いと・・・金華山へ 
菊人形展も
※ 7月の高見山もだったが、奈良の今回の兜岳（920ｍ）も
岩場っぽい登りと急な下りのアップダウン (>_<)・・・
メチャクチャ 楽しかった 
※ 帰ってから早速、次の山行きを決めた
なのでブログを書く時間が・・・ 
反田恭平さんのショパンコンクールから早一年
ピアノ演奏を楽しんで聞いた一年だった
11/2 には友人の尽力で、反田さん関連のコンサートに行けることになっている 
10/1 ～ 2/18 市の講師企画講座で、「盆踊り」を見つけたので
脳トレと筋トレを兼ねて、軽い気持ちで始めた
ところが、80代かと思われる先生の動きが
半端じゃない 
若者顔負け・・・2時間動きっぱなしでも
切れが良く、リズミカルで、きれい 
その講座がある西ライフの玄関には・・・↑
そとには出てみるものですね 刺激がいっぱい 
少しだけPCの話
これを文字アニメにしたよ！
PowerPointのインク再生と、画面録画を使い
更に短い音楽も入れて・・・
未だ（ずっと？）年賀状にはなっていない (笑)
少しだけiPadの話
iPad でボチボチ次の曲を練習しているよ
zoom で練習もしているよ
良く引っ張ってくれる仲間がいて、感謝です
追伸
ピラティスヨガ・・・
あまり意味は分かってないけど
そのときにはよくリンパマッサージをします
スッキリするので
筋トレ以上に大事な時間です 
kango-roo.com のサイトからです 
