ウコン茶

最近ダイエットがうまく言っているので、ついつい飲んでしまいますの後にワインそれにつまみ…これがダメなんだけど。
週2～3回だったのが週4回…今燃焼系のサプリ飲んでいないので、これで体型維持にはウォーキングだけでは限りがあるよね。
昨日は60分一昨日は35分と時間見つけて歩いているけど、焼け石に水にならないように、今朝はダイエットクッキーにたっぷりのカフェオレ。
専用のもあるけど、色々アレンジしながらダイエット食も楽しんでいます
ウコン茶も煮出して飲んでいます。「ウコンの力」は飲みやすいけど、慣れると普通に煮出すタイプも平気だね。
今夜はプレミアムなの中からチョイス
ビール好きのダイエッターの皆さん頑張りましよう