ダイエット食品そろい踏み

夜ご飯
ダイエットクッキー5枚・ダイエットシェイク（マンゴー）

今夜は隣町での講座。
いつものシェイクに、いつもと違うダイエットクッキーです。
たまには味を変えないとね。
カロリー的には300kcalくらいになってしまうけど、さすがに腹持ち抜群でした。
甘くないクッキーもあるといいな～思うこの頃です。

ビックマック

昼ごはん
サンドイッチ（ツナトマト、チーズ、トマト）チョコカスタードドーナッツ・モヤシ、カニカマ、コーンサラダ・コーヒーフロート

昨日、今日マックへビックマックを買いに
につられて
夏休みだからドライブスルーは大渋滞
駐輪場のを見ただけでゲンナリ

マックのあのこってりビックマックもいいけど、
いつものＰ店も最高です

ヤラレタ～

試食で「ヤラレタ～」って事ある？
「おいしいな」はあるけど「参った」てな感じて買ってしまった「ガーリックペースト入りのバゲット」
ｐ店へ山食を目指して
売り切れで
代わりのドーナツやサンドイッチ等などトレイに載せつつ、試食品をパクリ。
ガーリックトーストはスライスしたものをオイルかけて焼いてるけど、これは外カリカリ、中もッちりのバケット内にクニュクニュと入っているガーリックペーストがサイコー
頭の中で、、が「合う合う」と大合唱
あーたまりません

シンクロナイズド・スイミング

朝ごはん。
チーズトースト・味噌汁（卵、小松菜、薄揚げ）・モヤシ、カニカマ、プチトマトのじゃこおろし和え・ケフィア・カフェオレ

週も半ば・・・今夜は隣市で講座、明日は検査結果の聞きに病院、明後日も仕事と講座・・・めまぐるしい1週間のおかげで、またくびれ（痩せ）ました。
「目指せ！くびれ！」てな感じのバナー広告見る度、「くびれ＝モテではない」と呟く私
くびれてもへなちょこな薄っぺらい身体の私とは大違いなのが、シンクロナイズド・スイミングの選手。スタイル、筋肉も姿勢もすばらしい。
日本ペアのメダルもうれしいけど、どの国の演技も見ごたえがあり、「ガンバレ」と思っちゃう。
来るべき秋は筋肉美人をめざしましようか・・・