7月10日(火)
夜ごはん
大根とエノキの明太子煮・サーモンのマリネ・明太子サラダ(もやし、枝豆)・日本茶
豆乳おからクッキーの代替食ダイエットのおかげで
くびれはすごいことになっています。
こんな感じ
でも、ウォーキングは捻挫以降できないまま、
レッグクィーンも今夜久しぶりにした有様で
太ももはぷにょぷにょ。
代替食ダイエットは今日はお休み。
冷蔵庫の中の大掃除&おなかの中の大掃除を兼ねて
野菜と魚ばかりの夜ごはん。
おなかがいっぱいです
夜ごはん
大根とエノキの明太子煮・サーモンのマリネ・明太子サラダ(もやし、枝豆)・日本茶
豆乳おからクッキーの代替食ダイエットのおかげで
くびれはすごいことになっています。
こんな感じ
でも、ウォーキングは捻挫以降できないまま、
レッグクィーンも今夜久しぶりにした有様で
太ももはぷにょぷにょ。
代替食ダイエットは今日はお休み。
冷蔵庫の中の大掃除&おなかの中の大掃除を兼ねて
野菜と魚ばかりの夜ごはん。
おなかがいっぱいです