スイミングの定休日も すんで やっと
プールに。今日は 4種目なんで ラクラク コースにする。 先週 教わった 背泳のローリングも すっかり 忘れて 出来なくなっている悲しい私。 うまくできない。
片手伸キックに 片手まわしの メドレー。
やっとこさの片手は しんどい。 やはり 両手 で 泳ぐのが いいな。
最後の ひれで クロールは いくらでも 泳げて 気持ち いいけど もう少し バタフライの 練習が やりたいな。
その後は
夕食のお買物に Yタウンに。 5時過ぎると ３０％、５０％offの ものが ある。 こういう材料を 使って お料理を すると いいな～って 思うが 長続きは しない。2人で 揃って買物、これも いいかな。
