フリーdayでは あるけど 午前中は ちりめんじゃこを 買いがてら N通りのK商店へ ウオーキングに。最近は 大股強歩なるぬ 中股中歩・・・・。
いつもなら 4000歩余りなのに 5500余り。 歩幅を小さくすると 歩数って 多くなるそれは 当たり前の事。
午後 そうそう 今日は ポイントレッスンの日って 思い 又 ２:30の講座に！
今日は 平泳ぎだって 。最初はメドレー１００で あとは 足の蹴り・なかなか うまくできないけど
毎日 来るって方もいらして 私もこようかなって 思った次第・ でも 横着虫が 目をさますからな～。 なんでも 怖気づかないで 進め！進め！・・・・だけど・・・。
