久しぶりのウォーキング
気候がいいから？
遊歩道入り口の児童公園
良く陽が当たるからなのか色づき始めている
緑から黄色、赤へ 色が変わり始める頃が美しいと思う
銀杏も間もなく金一色に
遊歩道の中はまだまだ、木漏れ日がきれい
ベンチにはベビーカーを押したママがお弁当を広げたり、文庫本を開く紳士が腰かけていたり、穏やかな秋の風景がありました
距離 ： 5.6km
歩数 ： 9,662歩
時間 ： 1.5時間
どのくらいのカロリーを消費できたかは、、、
半年以上歩いていなかった理由はそれなりにあるけど、何を言っても言い訳だものね
先日の旅行で、ご親切にホテルの方が食事中写真を撮ってくださって、
断ればいいのに “ありがとうございます” なんて言っちゃって撮ってもらって、
そしたらホテルの方が“ご確認ください”って見せてくれて
もうガッカリ～
見てはいけないものを見てしまった
日々大きく成長しているのは分かってはいたけど、現実はかなり厳しいものだった
この姿に甘んじてはいけない（キリッ）
急激な変化は望めなくても努力だけでもしてみなくちゃ、
と、こんないい日は思うのです・・・
何日続くかなぁ
