15年ほどの長い間、歯磨き粉を使わずに歯を磨いていました
歯磨き粉を使い始めたのは1年くらい前のことです
私の歯磨きは
歯は時間をかけて磨きます
次は歯間ブラシを使います
最後はマウスウォッシュでゆっくりすすいで終わりです
この方法で以前は30分かけていました
歯磨き粉を使うと時間をかけて歯を磨くことができません
目的は時間をかけること、でした
時間をかければよい、というものでもないことは最近分かったんですが
歯磨き粉には脱色作用があり
白い歯を保つには必要だと知りました
そしてフッ素が含まれているので虫歯になりにくい、とか
今さら虫歯予防でもないですが、歯磨き粉は使った方がいいんじゃないか、
と思うようになりました
以前の歯磨き方法は、前歯の差し歯を替えたころからでした
先生の説明では、
「この歯は白いままですよ。ほかの歯の色が変わってもこの差し歯は変わりません」
ということでした
15年くらい前のことです
そしてこの頃は他の歯の色が少し黄ばんできたと感じます
まだまだ差し歯はなんともありませんがいつどうなるか分かりません
大事にしなくては、思うこの頃です
歯磨きの時間は減りました
マウスウォッシュは使うのを止めました
今の歯医者さんに通うようになり、
歯科衛生士さんに歯磨きの話をしても特に注意はありませんでしたから
こういうのもありなんだと思っていましたが
奥歯が少し痛みます
正確には歯ではなく歯茎みたいですが
明日歯医者さんに行ってきます
シュトレンを買いました
少しずついただきます(#^.^#)
