黄昏のかりんとう

日々黄昏ていく自分と向き合う日記

くるぶしの痛み、その後

2024年09月12日 | 身体のこと

整形外科の受診をしました

結果は『骨には異常がない』とのことでした

骨だけを見れば確かに何も異常がないということなんでしょう

では何の痛み?

 

考えられるのはシューズとの相性

シューズを替えてみるといいかもしれない

新しいシューズに替えるのなら、店頭で履き心地をしっかり試してから

ということでした

水が溜まっている可能性もあるでしょう

 

プールで歩くことも進められました

 

8月の、とんでもない暑さのときに歩き始めて1ヶ月余り

流れる汗とともに歩いてきました

それはそれは暑い毎日でした💦

もう歩くこともできないのかとガックリしていましたが

プールがあるじゃないか!

 

ということで今日早速プールに行ってきました

夫のリハビリも兼て、「流れるプール」もある市営プールに行ってきました

ホントに久しぶりのプールでした

お正月にコロナを発症して以来のプール

 

30分歩いて、30分は泳ぎました

初めてのプールだったのでプールの使い方など要領を得るまで戸惑いもありましたが

いいプールでした

 

とっても楽しかった~

 

 

 

一目惚れしたスリッパ

いい買い物でしたゎ

 

 

 

 

 


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