夫のダイエット

夫がダイエットを始めた

ちょっと本気モード

会員制のクラブ？　教室？　

みたいなところに入会して食べるものから身体を鍛えることまで管理される

ライザップと同じようなもののようだ

かなりきつそうな感じ

今は前向きなので何も不満はないらしい

やる気は感じる

101kgあった体重をどうやって減らしていくのか楽しみ

私も参考にしますので

今日のダイエットメニュー

↓　これは私の分

脂身のないステーキ、シラスおろし、冷ややっこ（チョレギソース）、わかめスープ、マカロニグラタン

夫の分はマカロニグラタンがプロテインに代わりました

一日に1食は美味しいものを食べてもいい、ということになっているらしく昼食を“美味しいもの”しているようだ

やる気のないグダグダな夫の姿は見たくない

少しでも何かをやる気になってくれたらOK

頑張ってくださいな

二人でウナギを

今日は結婚記念日でした

お昼ご飯を食べにウナギ屋さんへ

今回は意見が一致して二人ともウナギが食べたいということで

夫は肝吸い付き　　　　　　　　　　　　　　　

私は普通のお吸い物です

　

夫がダイエットを始めたんです

詳しいことは別の機会にお話ししますね

今日の夕食は

マグロの漬け丼、シラスと三つ葉の酢醤油和え、筍の煮物、奴豆腐（夫だけ）、メンチカツ（私だけ）

漬け丼の下のご飯はパックのダイエットご飯です

カロリーが2/3だそうです

2パックをチンして、夫はご飯を100gで（3/2）あとは私が食べます

このダイエットご飯、冷めたらとても食べられないですから

夫のダイエットに付き合いながら私もあわよくば、と考えています

でもこの食べ方ではだめですね

天気は上々

昨夜はひどい雨だったようだけど目が覚めたらびっくりするような青空

晴れているって気持ちがいい

午前中自転車で長男家に遊びに行く

本当は歩いて行こうと思ったけど、往復10km歩くのは今の私にはキツイ

自転車ならいいかもしれない

風邪を切って進む

気持ちがいい！

川沿いは大勢の人が歩いたり、走ったり、自転車に乗っている

昨夜の雨で水量が多い

長男家の嫁子さんが丹精している小さな花壇もお花が満開

とりわけ白いモッコウバラが今を盛りと咲いていた

白いモッコウバラが素敵！と引っ越してすぐに植えたものですがその生命力には少し閉口しているようでした

40年も前のこと

もう23:30になろうとしている

外は大雨が降っている

明日は晴れるらしいが・・・

4月19日は結婚記念日

お昼ご飯を食べに出かけようと思っています

今回は意見が一致してウナギを食べに出かけます

40回目の記念日

この日は大安の日曜日で結婚式場はどこも混んでいたのでしょう

翌日のハワイ行きの飛行機はチャーター便でオール新婚さんでした

なんか浮かれてたね

私たちも、ほかの新婚さんも　フフフ

海に潜って遊んでいたら指輪を拾ったの

多分男性用の指輪

裏にイニシャルが掘ってあったの

指輪が大きすぎて抜けちゃったのね、きっと

どうしようか二人で悩んで、そのまま海に投げておいたわ

あの指輪をなくした方、きっと困ったでしょうね

40年も前の話

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今日はお昼のパスタです

ベーコン、新玉ねぎ、小松菜のパスタ

生野菜（サラダ菜、キュウリ、トマト）

髪 切りました

髪　切りました

数年前はショートだったのにいつの間にかボブになってました

しばらくはこの髪型で満足だわ

夫には内緒だったので驚いていました

頭頂部の髪が薄くなっている部分がこれで気になりません

ハートの部分にはあなたの好きな顔型を当てはめてみてね

松坂慶子さんとか、高橋惠子さんとか、原田美枝子さんとか（笑・笑