2022.01.08 道場練習日

道場練習も今晩からスタートです。

今年の練習方法は皆さんのリクエストを受け付けながら進めていきたいなぁ！と思っています。

と、イキナリいっても戸惑うでしょうから、今晩は「強化メニュー」の一部を行ってみましたよ。

初動について研究してみました！

引き手の脱力？軸の安定？全身動作？

難しい課題ですね。

一見、遊びながらもカナリの運動量からのぉ・・・

タッチゲーム

最後には足上げ動作などなど

恐らく皆さん「筋肉痛」でしょうね！

今冬は鍛えていきましょう！

そんな新年の道場スタートでした。