2023.10.23 月曜日

準備体操からストレッチ、トレーニング

今晩は「立ち方」を徹底的に練習してみました。

八の字立ち、騎馬立ち、前屈立ち、後屈立ち、レの字立ち、交差立ち、不動立ち・・・

その後は、その練習を意識して形練習です。

小学低学年の女子が増え始めています。

次の世代に成長することを期待しています。