2024年12月18日朝、6時に書きました

寒さが日増しに厳しくなる中、皆様もご自愛ください。

 

 

 

起床時に無人だった書斎の室温は13度、湿度は58%でした。

湿度が50%を超えているため、加湿器はまだ利用していません。

昨年まで寝室で使っていた加湿器が、今年は書斎で鎮座しています。

 

 

5年前の今日は、病院で頭の腫れをまだ感じていた時期でした。

午前2時頃、南側の病室の窓から夜空を見上げたところ、はっきりと流星が見えました。

 

 

当時はしびんを使用していました。

紙パンツを履いており、看護助手さんを呼び出しコールで呼んでいました。

「退院するときは歩いて出て行ってください」と励ましてくれたり親切な方でした。

トイレではまだ自分で拭くことができなかったので、助けてもらっていました。

 

 

 

理学療法士さんには、自分で拭く方法を教わっていたことを覚えています。

作業療法士さんは、その治療のおかげで腕が回復したと感じるほど、的確なケアをしてくれました。

もっとその方から治療を受けたいと思っていました。

＊急性期病院と回復期病院のリハビリには、それぞれに治療時間の制約があります。

 

言語聴覚士さんとは治療の一環として趣味の話などをしていました。

病院相談室の職員さんには大変お世話になりました。

リハビリ病院への転院時には、福祉タクシーを見送ってくれたのが印象的でした。

 

約1年後企業健診に利用していた病院なので、リハビリ科までお礼に行きました。

言語聴覚士さんとは、別の年にも病院廊下で出くわしました。

 

 

 

2年前には伊豆半島南端で、30近くの流星群を数えることができました。

 

 

＜健康な血管を保つコツ＞
冬本番になり、朝晩と昼間、屋外と屋内などの気温差が大きくなりがちです。そんな時季に気をつけたいのが脳梗塞や心筋梗塞。
健康な血管を保つには
・食事に気をつける
・運動を欠かさない
・ストレスをためない
ことがポイントだといいます。https://t.co/zM6pWERhoC

— ウェザーニュース (@wni_jp) December 17, 2024

 

 

 

今日18日は、散歩を午前と夕方2回する予定です。

午後ＡＺさんが返品を引き取りに来ます。

この返品方式により心配なく靴の注文ができます。

 

 

昨日は筋トレ日でした。

 

 

それでは皆さん、今日も安全に楽しくお過ごし下さい。