進化への適応なのに・・・

みなさん、こんばんは。

今日は北風が強く、気温ほど暖かさを感じなかった方も多いのではないでしょうか。

さて、今日も公園を走ってきたのですが、興味深い記事があったので、シェアします。

ランナーズハイは進化の適応(ナショナルジオグラフィック 公式日本語サイト) - goo ニュース

狩猟や採集のために長距離を走る必要性があって、その報酬としていろんな物質が脳内に出てくるという説のようです。

なるほど～と思いつつ、現代人にとっては、進化の適応もありがたいのでしょうが、もっと他のニーズがあるのかな、と思います。

逆に、この脳内物質が報酬と分かっていても、走りたがらない、という人たちも一方ではいるわけで、その辺は一概には言えないのかもしれません。

そうなると、適度な運動（ランニングに限らず）をする人は、楽しさや健康、コミュニケーションなど、いろいろな理由があるのだと思います。

そして、そこに負荷がかかる場合は、その人の意志がとても重要なのかなと思います。

意志（意思）の重要性は、運動に限らず、あらゆることに関係するのでしょうけど。

それでは、今日はこの辺で。また、明日！