強化＆禅道会稽古（桑園空手 大誠舘／禅道会北海道）

今日は火曜日ですので、少年部は「こうき先輩」指導の日でした～～道場からは凄く凄く大きな声が聞こえてましたね～～悲鳴じゃないよね‥‥　札幌は朝晩めっきり冷え込んできました夜の大会強化稽古の時は、ストーブ炊きましたからね～～　今日の強化には「たかずみ先輩」も参加しました。

下の子と稽古をしても延びないとか、指導をしているから自分の稽古が出来ないとか、たまに聞く事がありますが‥それは大きな間違いです‥‥と大誠舘では教えてます。
空手を実際にやられている方ならわかると思いますが、少年部とスパーをすると、目が回るぐらい早いですよねパワーでは大人の方に歩がありますが、スピードでは子供の方がはるかに上を行きますこれを自分のスピード稽古に利用するんです少年部とスパーをやる時に、受けだけに回って自分が動かないから、自分の稽古にならないだけなんです。「こうき先輩」の稽古方法を見せてあげたいです少年部相手に、フットワークやスピードで負けませんからスパー中は、一度も休まずに子供の動き以上、早く動ける様に稽古をしてます。
終わったらもうヘロヘロですよ。「スタミナ」「スピード」感覚を養うには少年部の素早い動きに対応出来るようにする稽古が、逆に有効なんです「ゆい先輩」の上段の蹴りやフットワークは大人ではついて行けないぐらいメチャクチャ早いですから～～という事で、今日は「たかずみ先輩」がヘロヘロになってました

夜は「禅道会稽古」です今日は８名の参加で、寝技が主体の日でした。
最初に基本と移動稽古をするのですが、魂を込めて稽古しますので、それだけで汗だくになってしまいます
基本稽古／移動稽古は、虎の巻を見ないでも、全ての順番を覚える事ができました。道場訓も覚えました。一歩ずつ確実に進んでます。なによりも稽古中の一般部の皆さんの笑顔が最高に心地良いです
今日は「キムラからギロチン」までの応用を行いました～～～

それと禅道会総本部から次回の講習会ならびに昇級審査会の日程のお知らせをいただきました。これから日程を調整したいと思います。
皆さん、いよいよですよ～～～なんだかワクワクドキドキですね

↓「禅道会」稽古の様子です！！最高に良い雰囲気での稽古です！！