今日の少年部稽古のテーマは久しぶりに「こども基礎体力」でした
黒帯の先輩が班長になって、班を作り「でんぐりがえし」「ハイハイ」他、何種類も繰り返します。
レース感覚ですので、最高に盛り上がりながらヘロヘロになるというスタミナをつけるにはとても良い稽古方法なんです
終わった後のみんなの顔がトマトちゃんになってました
↓名前の由来を知ってる人は知っている「ピンポンダッシュ！」
↓「耕運機」これもきつい！！
黒帯の先輩が班長になって、班を作り「でんぐりがえし」「ハイハイ」他、何種類も繰り返します。
レース感覚ですので、最高に盛り上がりながらヘロヘロになるというスタミナをつけるにはとても良い稽古方法なんです
終わった後のみんなの顔がトマトちゃんになってました↓名前の由来を知ってる人は知っている「ピンポンダッシュ！」
↓「耕運機」これもきつい！！