土曜日稽古～

今日は土曜日ですので、キッズ～一般までビッチリ稽古の日です

キッズコースに「みずきちゃん」という可愛い女の子が体験に来てくれました～～最初はちょっと泣き目になってましたが「あやちゃん」と組みだしてから、笑顔も出てきました
「あやちゃん」やるな～～

少年部には「しょう先輩」「ゆい先輩」が指導補佐に入ってくれました
今日のテーマはフルコンボディーです。打たれ強い肉体を作る稽古で、ウォーとかグェとかあちらこちらで聞こえてきましたが、みんな楽しそうにフルコンボディーを作ってましたよ～～

一般部は少な目の人数でしたが、稽古内容はかなり充実してました～～
最後の締めはフィリィヨトレーニングこのトレーニングはお勧めです