今日は宮の森支部の指導日です。テーマはしっかりとしたパンチを打つ練習です😃 私がパンチングミットを持って全員のパンチを受けてみました。一番パンチが重いのは誰だと思いますか？？ナント「あゆみ」ちゃんだったのです😃😃😃とても素直な良いパンチを打つんですよ〜 来週の宮の森支部は木曜日の4時半からスタートしますので宜しくお願い致します。
本部に帰ってきてからはテクニックコースでテーマは寝技でした。「リオン」が凄く楽しそうにやってたのが印象的でした〜😃
そして夜は大会強化稽古です🎉🎉今日のテーマは基礎体でした。総合の選手が取り入れてる稽古方法を大誠舘で積極的に導入する様になってから選手の怪我が減りました。スタミナも格段につくようになりました😃 ハードトレーニングの後は全員でかき氷を食べましたよ〜🎶🎶🎶
明日も頑張りま〜す💪💪💪
本部に帰ってきてからはテクニックコースでテーマは寝技でした。「リオン」が凄く楽しそうにやってたのが印象的でした〜😃
そして夜は大会強化稽古です🎉🎉今日のテーマは基礎体でした。総合の選手が取り入れてる稽古方法を大誠舘で積極的に導入する様になってから選手の怪我が減りました。スタミナも格段につくようになりました😃 ハードトレーニングの後は全員でかき氷を食べましたよ〜🎶🎶🎶
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