宮の森支部&大会稽古「桑園空手 大誠舘」

今日は宮の森支部の稽古日でした😃
10月の審査に向けて早速稽古開始です。「あゆみちゃん」「りみちゃん」は次、青帯だから平安その2を一生懸命稽古しました〜「りゅうご」は平安その1を覚えましたので、後は数をこなすだけだから頑張れ〜😃　来週の宮の森支部は会場が使用出来ない為に桑園の本部道場にて稽古します😃
時間帯は4時半から6時までやりますので、遅いお子さん達は5時からスタートでも大丈夫です。宜しくお願いします。

本部に帰って来てからはテクニックコースです😃今日のテーマは立ち組から投げ、そして寝技までいきました。
途中「ゆうま」のラブラブ事件でかなり盛り上がりました〜

仕上げは大会稽古です❗心輝会北海道の兄がヘルプに来てくれました。
皆んなと兄がスパーをしている姿を見ると、昔を思いだします😃私も何度も左ミドルで倒されましたからね〜

明日から小沢代表にお会いしに東京に行ってきます❗留守番は「山本先生」と「森さん」がしてくれますので、ご安心ください😃

↓歯抜けちゃん

↓心輝会宮崎先生とタカズミ先輩

↓こうき先輩と〜