今日は楽しい空手曜日でした〜！

今日は土曜日ですのでキッズコースから一般までびっちり稽古指導の曜日です😁

キッズコースでは、まずは体力を少しつけようということでミット走り稽古、そしてミットを蹴る練習、そして最後はスパーリングの練習を行いました。キッズの皆んなはスタミナ不足だから頑張るぞ💦💦

そして少年部の稽古は、今日は YouTube にアップするための動画を森さんに手伝ってもらい撮影したりしました〜😊

大誠舘チャンネルに何本かアップしておりますので見てくださ〜い！ 今日は初めに基本稽古からスタートしたのですが…みんなの気合が小さ過ぎたので…そういう時は何をするのかな？？

そうです❗気合勝負です❗気合い勝負をやると、みんな自分の持ってる能力以上の気合を出せる様になります(^o^)たまにこれをやると、その次の稽古からも大きな声を出せるようになります！しかも負けたチームはジャンピングスクワット30回ですからね(^_^;)みんな必死になって声を出して稽古します。

声を出すと必然的にパンチのスピードも上がります！気合勝負が終わってからはミット練習に入りました。 今日はミットを持っている人がミットコーチ役で、偉い立場の人になりました！ 上手に出来たチームから見せてもらったりしたのですが、 おじさんチームもなかなか上手になってたね〜

おじさんチームとは「りく」「りく」「ゆうま」 それと上手だな〜と思ったのは「ひみ」「たまちゃん」チームでした。今日は指導補佐に「しょう先輩」そして最近太ってしまった「ミレイ先輩」が入ってくれました👊

夜の一般部には久しぶりに17歳の 元気いっぱいの子が体験に来てくれました入会してくれるといいな〜😉

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