夏休みですね〜

今日は宮の森支部の稽古からスタートしました😊

子供達も夏休みに入りましたので、今日は参加人数が4人と少なかったですね 〜💦

稽古内容は、最初に型をやり、その後に投げ技から固める練習をしました。
宮の森支部の子達は寝技は、かなり上達してます。あとは 立ち技から寝技に に繋げる方法を練習しようね✊

そして本部道場に帰ってきてからはテクニックコースです。

いつも宮の森支部まで「えいちゃんパパ」が迎えに来てくれるんです。ありがたいことですよね〜😊本当に有難うございます。

本部道場のテクニックコースも、宮の森支部と同じような内容でやってみました。子供達は寝技、大好きですから、今日もノリノリで投げ技から寝技に繋げる練習を上手にこなしてました 😊

そして その後は、大会用の特別稽古です。今日はミット練習をメインとして行いました✊たまちゃんの蹴りは本当に上手になったね❗お家でかなり蹴り込んでますね。お手伝いには「みれい先輩」が入ってくれました。ありがとう😊

今日も朝トレからスタートしたのですが…今日は本年度、最高気温💦道場内は34℃でした💦その中で火の呼吸、そして禅道会稽古をやりましたので、もう汗が吹き出して止まりませんでした…

暑い中で、自分自身をギリギリまで追い込むのは結構楽しいものなんですよ 〜😁😁😁

今日も空手三昧の一日を送れました😊

明日はハードな土曜日です。明日も空手三昧の一日を送るぞ〜❗