ハードな土曜日が始まりますよ〜✊
ということで今日も午前中から私のヨガスタジオYOGAMAXにてクンダリーニヨガヨガの指導を行いました🔥🔥
最近通ってくれている方のレベルが高いので指導している私までエネルギーをもらえます😙
夕方道場に戻ってきてから少年部の指導に入りました✊
最近は審査が近いということで審査用の練習をメインに行ってます。
まずは全員で帯縛りの競争からスタート！白帯の子も含め皆んな驚くほど早いんですよ〜✨茶帯の子達は5〜6秒で縛ってしまいます！素晴らしい👏
次に帯ごとに別れコンビネーションテクニックの練習です。仕上がってきた頃に班ごとで発表を行いました。
仕上げは型です。
次はスパーリングコースです✊フルコンルールと空手プラスの練習をやってきました。やはりK-1コースをやっている子は顔面慣れしてますので空手プラスでもいい動きをしてます！
本日のラストは一般部です✊
人数が少なめでしたので、普段やらない練習ということで寝技の練習を久しぶりにやっていきました！ヒサ先生は禅道会でも色帯を取得してるので、久しぶりにやる寝技もお見事でした👏👏たまにまた寝技シリーズ、MMAシリーズやっていきましょう✊
それと皆様にご報告です！今年もアディダス空手グランプリシリーズ全北海道大会＆全東北大会を大誠舘主催で開催してきます✊
東北シリーズは仙台で4月28日宮城県武道館、北海道シリーズは9月1日中島体育センターで開催いたします。
年末に大阪で開催されるアディダス空手 グランプリ全日本大会チャンピオンクラス出場権を獲得することができます✊
4月28日の仙台で開催される全東北大会の参加者を募集してます！！昨年も大誠舘から結構な人数が参加してくれたんですよ〜今年もずんだ餅を食べながら、美味しい牛タンを食べながら、仙台を味わいながら戦いましょう✊