ハードな土曜日のスタートは午前午後のクンダリーニヨガレッスンからスタートしました✊
毎回新たな発見があるのですが、今回も面白い発見がありましたよ～✨クンダリーニヨガは最高です🧘♂️
本部道場に戻ってからは少年部の指導 から入っていきました✊今は審査用の稽古をメインに行ってます。
茶帯のヤマトとエリちゃんが班長になり、初の後輩指導に挑戦です！ヤマトはとても 責任感のある顔で一生懸命教えてました！いい先輩になりそうだ〜エリちゃんもドキドキした顔をしながらも、ちゃんと指導できてました〜👏👏👏
コンビネーションとテクニックも集中して練習していきました！
少年部の次はスパーリングコースです ✊最近はフルコンよりもK-1ルールを多くやってます。
そして本日のラストは一般部です✊久しぶりに今本先生と上野先生が揃いました！上野先生は毎週北見から来てますからね〜🚙
一般部も審査に向けた稽古ということで グループ稽古です！今本先生、上野先生はコウキ先輩から抜塞大を伝授してもらってました。なかなか難しい型ですので頑張って習得してください✊
ラストは全員でフルコンルールのスパーリングを軽くやっていきました！
そんなこんなでハードな土曜日も無事に終了です🙏
秋のワイワイ合宿、月曜日から募集かけます✨✨