宮崎先生Blog!K-1アマチュア公認ジム「空手道大誠舘」!

札幌空手の大誠舘!K-1アマチュア公認ジム!正道会館石井館長イズムを継承する空手道場です!

ハードな土曜日〜✊

2024-08-17 23:39:00 | Weblog
ハードの土曜日は、いつも通り午前午後のクンダリーニヨガレッスンからスタートしました🔥やっと、瞑想時にかかっていた曇りも取れた感があり、オーラもはっきりと確認できるようになりました。人の身体って本当に面白いです😉

道場に戻ってきてからは少年部の指導から入っていきました✊夏休み終盤ということもあり若干人数は少なめでした。


稽古内容は昇級審査に向けた内容です! 最初は審査用ミットに向けた練習✊ミットは、やればやるほど慣れてくるので頑張るんですよ〜






次に班ごとに、一番大きな気合の出る子を選んでもらい、一番を決めていきました🏆

ここでちょっと休憩し、の練習です✊ もう少し練習が必要な子もいるな〜💦
次にコンビネーションテクニック!これはだいたい完成してきてます!





最後は、瓦割りの練習をミットでやっていきました✊

スパーリングコースは、大会に向けフルコンルールのみでやってきました。

ハードな土曜日のラストは一般部です✊ 先週に引き続き、昇級審査用の練習です。 今本先生、上野先生、ヒサ先生は伝統型 抜塞大の練習です!今本先生〜焦らずに一つずつ覚えていきますからね!大丈夫です!



↑へなちょこキックシリーズ😁
私はレンとレミの特訓です✊最後はコウキ先輩がレンに特別レッスン😁なんか楽しいですね〜

そんなこんなでハードな土曜日も無事に終了です!

今日は小野田寛郎先生の格言を入れておきます。これは私の好きな格言の一つです。
馬鹿な人は嫌いだ。馬鹿な人とは頭の悪い人のことではない。自分勝手で思いやりや常識のない人のこと