本日の強化稽古は試合形式で行なっていきました✊ 
試合になると普段のスパーリングでは強い子が自分の力を発揮できなくなったり…逆に普段のスパーリングがあまり強くない子がいきなり強くなったりという現象が起きます！！
試合の時も全く同じ現象が起きます🔥
私も昔はこれは場馴れをすれば何とかなると思っておりました…試合に出れば出るほど馴れてくるんだと…💦
もちろんそれも一理ありますが、この原因を探っていくと、脳から二つの命令が出ているのが一番の原因だというのがわかりました✊だから体が硬直したり、いつも通りの動きができなくなってしまうのです！！
「通常筋肉を動かす時、脳の運動野から錐体路と呼ばれるルートを経て筋肉に信号が送られていきます。しかし緊急事態により扁桃体が興奮すると、扁桃体からも線条体と呼ばれる別のルートを経て筋肉に対して異なる信号を送ろうとします。つまり筋肉にしてみれば監督とコーチから同時に異なる指示が与えられられている状態なのです」
↑私のクンダリーニヨガ師匠辻先生の本より抜粋
唯一これを解消できる方法があるのです！それがクンダリーニヨガの呼吸法です✊
今回の「こうき先輩」の試合を見てもらったらわかるのですが、試合後ほとんど息が乱れてません💦しかも普段のスパーリングと同じような感じで、常に冷静に戦い普段の力を120%出しきれてます✊
クンダリーニヨガの呼吸法により自分の脳の状態をゾーンと呼ばれる一番いい状態に入れているからなのです！
まさしくヒクソングレイシーの世界ですね🔥🔥🔥
この様に緊張をコントロールができるようになると様々な応用が利くようになります。例えば受験勉強、そして受験の時に自分の持っている能力を120%発揮できるようになる等…
大誠舘の空手をしっかり学んでいけば自分の人生にもしっかりフィードバックしていくことができますからね🎊
小学生のうちはまだ分かりづらいかもしれないですが、中学生高校生になってくると、この事を身をもって分かってると思います。
今はとりあえず、がむしゃらに空手の稽古をし、今日みたい試合形式の練習でもがむしゃらに戦えるようにしといてください😊
今日は少しだけ真面目な話をしてみました。
フルコンタクト空手とクンダリーニヨガの相性はとても良いです✌
