今日は朝から晩まで

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フ〜💦やっと今日1日が終わりました💦

約12時間以上動き回りました😅

毎週土曜日は「こうき先輩」と一緒に朝ヨガをやることになりました🔥今年は世界大会を控えております👊その為に肉体的なトレーニングはもちろんのこと、メンタルの強化トレーニングもクンダリーニヨガで徹底的にUPしていきます！

私のヨガ師匠辻先生がいつも言われてます。「選手は戦うための練習はしてますが戦うハートの練習はしていないと…」メンタルの強化練習も通常のトレーニング以上に大切だと言われております。確かに有名サッカーチームとかは既にそういったトレーニングを取り入れてますからね🤔

「こうき先輩」は試合前にクンダリーニヨガの火の呼吸とムルバンダで体調を整えていきます👊今年はさらクンダリーニヨガを極めていきますので、自分の能力を100%以上発揮しきれると思います！

まさしく400戦無敗のヒクソングレイシーの境地です！

朝ヨガが終わり、次はMIYAアートスクールです📖いよいよギャラリーに展示してもらう為の絵を書き始めました。自分の好きな地域、好きな建物、好きな景色を選んでもらい、それを私がプリンターでプリントし、それを実際の絵にしていく練習です😚今日の下書きは半分ぐらいまで進みました。次回完成させよう！！それから本番です！まだまだ先は長いですが頑張りますよ〜

そしてキッズコースです👊だんだんとキッズコースの参加人数も増えてきました

〜😉最近「ルカ」が驚くぐらい稽古をビシッとやってくれるんです👏👏ルカは「こうき先輩」が大好きみたいで、先生だけで指導している時は駄々をこねるのに「こうき先輩」が一緒だと、そんなとこを一切見せないんですよ〜😁😁😁
稽古内容は柔軟体操、基本稽古、型そして軽いスパーリングです👊「せいちゃん」がスーパーセーフを装着し、剣な眼差しで戦いに挑む姿…可愛いんですよ〜

それから少年部です👊

少年部もまあまあの人数のお子さん達が集まってくれました！「ゆうま班長」が少年黒帯を受験したいと言ってくれました☺️頑張るんだぞ！

稽古内容は基本稽古を終わらせ、それから左右の前蹴りをしっかり受ける練習をしました。こういう基礎的な部分をもう少し積み重ねてやって行けば、スパーリングも、より上達してくると思います👊

「たいちくん」の髪がいい感じで茶髪になってました😉似合うね〜「ゆき」「はるか」も稽古に復活です！「さくらちゃん」は器用に足が動くので、これからどんどんと強くなってくると思うよ〜頑張ってね😉

そして少年スパーです！少年スパーは…ちょっと私の膝が不調でしたの「こうき先輩」にお願いしました。

夜は一般部です👊

今日は「あきのり」「けんちゃん」が来てくれたので一般部もすごく賑やかでした〜

それと「宮崎師範」も来ていただけましたので、すごくいい稽古ができました👊

「宮崎師範」がいると…「今本先生」が挙動不審になります💦💦それがとても面白いんです😁😁😁何か悪いことしてるんですかね〜

↑「たま先輩」も一般部で頑張ってます！

「田中先生」もいよいよブログを作ってくれそうです！皆様楽しみにしていてください！

そして深夜は北海道神宮に、しめ飾りや御札を持っていき、そして参拝です。月がとても綺麗に出てました〜

今日は朝からずっと「こうき先輩」と一緒に朝ヨガから夜の一般部まで行いました☺️

若いエネルギーなんですかね〜🔥なんだか道場がすごく若返ってきたような気がします👊

明日、明後日は道場が休館日となります。

今更ですがやはり道場っていいですね〜😉子供たちに元気をいっぱいもらえます！

それと大誠舘のホームページに写真コーナーを作りました📸最新の写真を日々アップしますので、是非ともご覧になってください😉

↓写真コーナー追加しました