2021/06/09 2021-06-09 21:59:00 | 食べた・呑んだ 76.9 牛丼、てきめんに体重増える。（間食だからだけど）朝 ソイジョイ昼 持参弁当（すき焼き卵とじ、ひじき、ワカメ鮭ごはん）間 ラーメンw替え玉夜 ご飯２杯強、アジ開き、味噌汁、すき焼き卵とじデ マンゴープリン
6/8 2021-06-09 10:07:00 | 食べた・呑んだ 76.1朝 飲むヨーグルト昼 持参お弁当（ウインナー、鳥ケチャップ、枝豆、きんぴら、梅干し）間 吉牛並つゆだく夜 すき焼き（肉１切れ、野菜豆腐中心）、ご飯１杯
