2021/06/26

未測定

朝　ご飯多め２杯、昨日の刺身の漬け、豚焼きサラダ、味噌汁

間　黒豆煎餅１枚

昼　茹ですぎ冷やし中華（少し残した）

夜　惣菜ポテマカサラ、半額いんげん天、レモン炭酸水のハイボール

デ　スーパーカップチョコクッキー

バスケ一時間半だけど超疲れた。心拍数もかなり上がるし。若者に煽られ無理しそうになったがブレーキ踏めたしそもそも無理だわ。来週も楽しみに。東京また増えてるけど持ちこたえて欲しい。