77.8 予感はしたが 動いて筋肉増える？
朝 ゆかりおにぎり４個、卵落とした味噌汁、お弁当残りのミートボール２個、レタス
間 ドーナツ１個
昼 釜玉うどんwさつま揚げ
間 梅ざらめ３袋、黒豆煎餅２枚、おっとっと小袋１つ、ポテチ少し、チーズケーキ少し
夜 ご飯１杯、中華風春雨炒め、味噌汁
昼過ぎ走る気満々だったが、夕方にはダウンな気持ちで
どうも安定しないね。天気悪くなったしと言い訳
あーなんかもやもや、もやもや打ち合わせが多いからか。
ポジティブになろう！自分で持っていかないと、と鼓舞するが。