2021/11/09-10

78キロ台

朝　鍋、ご飯　旨し❗

昼　フィッシュサンド、玉子サンド

夜　鍋、ご飯だったかな？

マジで減量

朝　雑炊、お弁当おかず(ウインナー、卵焼き)

昼　カップ味噌ラーメン、ご飯

間　柿ピー、雪の宿、柿ピー、柿ピー、ミニアイス、米パン２個

夜　家麻婆、ご飯、味噌汁

ダイエットしたいのに好物がが。。鬼。