久々 2016-07-13 16:08:58 | 食べた・呑んだ しかし、かなり腹周りがスッキリした、腹筋が感じられるようになった。ここ2年はなかった感じ。 朝飯を食わなくした。これが効いてるか。 筋トレ入れ始めよう。 膝もだいぶいい感じ。 « 連食 | トップ | 週間寄り道情報 »
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