2021/12/19

77.5

朝　ご飯１杯

　　納豆、ウインナー、ふりかけ

昼　お菓子で軽く腹をすかせる

　　(ハッピーターン、黒豆せんべい)

夜　生中、ハイボール

　　餃子、爆弾炒め、チゲ味噌ラーメン

　　@日高屋

デ　アイス

関東へ