2022/02/01

80.0　ここから少しずつ

朝　ご飯１杯、豚味噌炒め、味噌汁、玉子サラダ、

間　食パン１枚(玉子サラダ、ジャム)

昼　カルボナーラ風スパ

間　チョコ７～８個

夜　飲み会

　ビール２本、れんこん天ぷら、

　ちくわ、カラムーチョ、ミニドーナツ、