9/22

朝　娘の残したおにぎり（ひとくち）
昼　焼きうどん、フィッシュフライサンド（ヤマザキショップにて）
間　焼きうどん、レトルトカレー
夜　豚肉と厚揚げの回鍋肉風、厚揚げ焼き、水割り

朝バス、膝が思ったより良くて。
左足首は、やってるときは、ストップ&ダッシュでピキッと来たのでまだまだかと思ったけど、帰ってアイシングで、かなり回復良くなった。
念の為サポーター見に行った。やっぱ高いので今のを修理しよう。