自分が”鼾をかいている”ことを報されてから、
『いびきラボ』というアプリを使っています。
(いびきをかいていたなぁ~。)と自覚があることもあれば、(めっちゃ大人しかった筈!)と思うこともアリますが、
結果的には”ゼロ”の日はありません。(^_^;) 指数的には3~10程度です。(因みに、25程だと、要診療)
”いびきかいてたからどうなのよ?!”って感じですが(^^;)、”出来ればかきたくない”ので、いろいろと試行錯誤はしています。
長いこと使っていますが、アプリ自体は、結構な”信憑性”があると思います。
「猫の鳴き声」「明け方の鳥のさえずり」なども(音を)拾ってしまいますが、録音を聞けばそれとわかるので問題ありません。
↓「ええ~っ!!」というようなこれは、昨夜の「扇風機の音」を拾っています。
”タイマーが切れるとまたつける!アルアル”がよくわかりますね。
朝一の確認で見たときは、少しびびりますが、こんな波形の異常いびきをかく筈もなく、
寝る前に(この扇風機、首振りの音が大きくなったなぁ~。)と思っていたのですぐに気づきました。
1度、胃カメラの検査時に(私は静脈麻酔をしてもらうので)、
「検査後に休んでいるときにいびきかかないかなぁ~(>_<)」と不安になり、
このアプリで録音したことがあります。
結果、いびきはかかなかったようですが、検査中の”医師や看護師の会話が録音されていたので・・・
ちょっと”盗み聞き”がうしろめたい気持ちになりました。(-_-)
・・・(次回も使っちゃおう~!)