もうひとつ、「退院指導」されたことに、
”脱水にならないように！”と。
私の場合、”脱水傾向”は、脳脊髄圧が低下して、出血の誘因になるので良くないそうです。
常日頃から、”茶を飲む習慣”がないので(^^;)、自覚のないままに、慢性的な”脱水状態”でした。
その割には、”頻尿”であったりして・・・(-_-)？！余計に脱水傾向であったと思います。
のでね・・・、意識して”水分摂取”をするようにしました。
1日に500㎖×3本を、なるべくコンスタントに飲むように心がけています。
そして結局”頻尿”です。(>_<)
（おばさん、難儀やなぁ～。）
