扇風機をつけずに眠れました。

暑さで、「散歩」をサボっている間の”筋力低下”を怖れて、

Yogaアプリを探し、あれでもない、これでもないを繰り返して、い～い加減のものを見つけた。

初級者コースから始めて、1日20分間。（それだけでも、体のあちこちが筋肉痛になる💦）

初めは感想として”非常に簡単”を押していたが、2週間経ったら”丁度いい”を押すようになって・・・(^_^;)

3週間・・・少し頑張るけれど”丁度いい”を押している。(^_-)

”続けられる”ことが大事！

 

オカリナを始めたら、自分の呼吸の脆弱さを知り(-_-)

”呼吸の鍛錬”？に『ポケカラ』というアプリを入れて、毎日歌っている♪

これはこれで面白い。歌唱のレベルが　A/S/SS/SSS　と示されるのも楽しい。

因みに「音痴」ではないが、「歌うま」でもない。(^_^;)それなのにたまにSSがでることが、

このアプリのよいところなのだと思う。

実は、歌を投稿しているSSSの方達の中にも「へぇ～、これでSSS？！」と思う方々がいて、

”甘々なアプリ”でよいと思う。(*^_^*)

 

 

 

　　　　　どうかしたらハート♡に見えないかしら？！と思うcocoの足。

 

　　　　　♪波の～谷間に命の花が～ふたつ並んで咲いている～

　と歌ってしまった、昭和35年生・・・記憶力がよい！？