番外編49 ウォーキング&ジョギング

昨晩はお酒を飲みに行ったこともあり、余り走ることが出来ませんでした。そんな中でも帰りには駅から遠回りで帰宅したのですが、それでもたった4キロ弱でした。

今日は、その挽回のため昼休みにフィットネスセンターで30分ほどひと汗流した甲斐もあって、走行距離が伸びました。



久し振りに12キロ超えを達成です。但し、少し疲れたので、明日は余り無理をしないようにしたいと思います。

飛び出し窓 その1 フレーム作り

今日は昨日よりは暑いながら乾燥して気持ちの良い天気です。
仕事の合間に午後3時から1時間半ほど作業をしました。昨日の続きで、飛び出し窓のフレーム作りです。ダイネット側と繫がる部分の外壁側の部分です。墨付けと切り出しをしました。





明日外壁材を貼り付けて完成の予定です。今週はあまり作業時間なく、効率的に進めたいと思っています。

これから外出です。

番外編48 新橋の中華料理店

昨晩は奈良から上京した友人と久し振りに夜遅くまでお酒を飲みました。一次会は西新橋の中華料理店で中国東北料理を頂きました。








このお店は現役時代は良く使っていた中華屋さんの一つで、横浜中華街などの他の中華料理店と違い現地の味に近い本格的な中華料理、特に東北料理と西北料理を食べることが出来ます。

仲間との話に夢中になっていたため写真を撮り忘れましたが、4名で以下の料理を頼みました。

拌土豆丝 生ジャガイモ千切りの辛味和え
蒜泥黄瓜 きゅうりのニンニク和え
羊肉串 マトン串焼き
牛肉串 牛肉串焼き
香菇串 しいたけ串焼き
长葱串 長ねぎ串焼き
水煮鱼 鯉ぶつ切りの沸騰香味油かけ
五花肉炖酸菜 豚バラ肉と白菜のザワークラフトの煮物
鱼香茄子 麻婆茄子
水饺 水餃子
葱油饼 中国風ネギチジミ

お酒はチェイサー代わりの生ビールの他に、東北料理に合わせて白酒を頂きました。アルコール度52パーセントの強烈なやつです。

五粮液

その後は、二次会に流れて赤坂に繰り出しました。今日は若干二日酔いで反省中です。