柔軟体操 再開

実は去年末から柔軟体操をサボっていて気が付いたら身体が元のように硬くなっていました。

過去に何度も同じような経験がありますが、一旦止めてしまうと継続するのが難しくなり、仕事などで忙しくなり中断してしまったのですが…

今週頭から意を決して再開することにしました。

経験上、一週間続けば継続出来るようになると思っていますので、何とかして今週は頑張りたいと思います。

関連動画；自作トレーラーの関連動画はYouTubeにアップしてあります。宜しければご覧ください。
　　　　　https://www.youtube.com/watch?v=z-eC-Jokxhw&t=25s