八重桜かな？
沈む夕焼け～～～今日はステーキを焼いた。(長男)
お肉を買って来たんだ～～
札幌の花見の盛んなところは北海道神宮です。
昨日のニュースでは、花見客が置いて帰るゴミが膨大で問題視していました。
どうも、私たちの世代と違って、他人の迷惑を考えなくなっているようです。
女房が言うには、混雑した地下鉄などで、平気で荷物を座席に置いている人が目立つようです。
立っている人が多い中で、ちょっと考えられないことです。
通勤時のＪＲ車内では、職員がマナー指導に回っているそうです。
親の顔が見てみたいと言うのは、こういう状態を言うのでしょう。
しつけ教育というのを、親はしないのでしょうか？？？
なんだか荒れる一方ですね。
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昨日のニュースでは、花見客が置いて帰るゴミが膨大で問題視していました。
どうも、私たちの世代と違って、他人の迷惑を考えなくなっているようです。
女房が言うには、混雑した地下鉄などで、平気で荷物を座席に置いている人が目立つようです。
立っている人が多い中で、ちょっと考えられないことです。
通勤時のＪＲ車内では、職員がマナー指導に回っているそうです。
親の顔が見てみたいと言うのは、こういう状態を言うのでしょう。
しつけ教育というのを、親はしないのでしょうか？？？
なんだか荒れる一方ですね。
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馬の手綱と一緒で締める時と緩めるとき、つまり
静と動の両方と云うか呼吸が無いと窒息してしまうかも知れません。
単純な話、例えば一日 1,000Kcalとした時、一週間で7,000Kcalですがこれを土日だけ手綱を緩めて2,000Kcalにすれば平均して日に1,286Kcalこれだけでも日本人の平均摂取カロリー 2,500Kcalの半分
全然低いですよね、痩せない理由が無いですし下手すると栄養失調に成る可能性が有るのと飢餓状態に成ると今まで以上に栄養の吸収が良い体質に変身してちょっと食べただけですぐに太る体質に成ってしまいます。これが怖いリバウンドで多くの人が失敗してます。
目標を設ける事は大切な事なんですが
目標程虚しいものモノは無いですよね、だってそこから先に目標が無いんだもの、大切なことは目標の直前をずーーーっと維持し続ける事、これが一番大切で困難なことなんだと思います。
その意味でも普段の修行僧の様な生活と週に2日ぐらいの
自分へのご褒美の日と両方は必要なコストだと思います。
(トレーディングで云うところのロスカットですよね（笑）)
走り続けるとやがて疲れ切って倒れますが椅子に座る事でまた走れるのが道理と云うモンじゃないかなって思います。
上手に恒久的にダイエットしてくださいね、ダイエットって痩せることじゃ無いです、心身ともに無駄を省いて健康を維持する事、自分が持って生まれた生命力を維持し続ける行為だと思います。そうそう、信頼出来る主治医を見つけると良いですよ体質から性格まで把握してくれるお医者さん
町医者が一番です、調子が良くても悪くても時々看てもらえる主治医が居ると安心して生活出きます、すみません
書き込み読んでいてちょっと乱暴なダイエットの様な気がして・・・人それぞれなので疑問があれば受け流して
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静と動の両方と云うか呼吸が無いと窒息してしまうかも知れません。
単純な話、例えば一日 1,000Kcalとした時、一週間で7,000Kcalですがこれを土日だけ手綱を緩めて2,000Kcalにすれば平均して日に1,286Kcalこれだけでも日本人の平均摂取カロリー 2,500Kcalの半分
全然低いですよね、痩せない理由が無いですし下手すると栄養失調に成る可能性が有るのと飢餓状態に成ると今まで以上に栄養の吸収が良い体質に変身してちょっと食べただけですぐに太る体質に成ってしまいます。これが怖いリバウンドで多くの人が失敗してます。
目標を設ける事は大切な事なんですが
目標程虚しいものモノは無いですよね、だってそこから先に目標が無いんだもの、大切なことは目標の直前をずーーーっと維持し続ける事、これが一番大切で困難なことなんだと思います。
その意味でも普段の修行僧の様な生活と週に2日ぐらいの
自分へのご褒美の日と両方は必要なコストだと思います。
(トレーディングで云うところのロスカットですよね（笑）)
走り続けるとやがて疲れ切って倒れますが椅子に座る事でまた走れるのが道理と云うモンじゃないかなって思います。
上手に恒久的にダイエットしてくださいね、ダイエットって痩せることじゃ無いです、心身ともに無駄を省いて健康を維持する事、自分が持って生まれた生命力を維持し続ける行為だと思います。そうそう、信頼出来る主治医を見つけると良いですよ体質から性格まで把握してくれるお医者さん
町医者が一番です、調子が良くても悪くても時々看てもらえる主治医が居ると安心して生活出きます、すみません
書き込み読んでいてちょっと乱暴なダイエットの様な気がして・・・人それぞれなので疑問があれば受け流して
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一般的に男性は女性とずっと見つめ合って黙っていても平気なのに、女性は沈黙を嫌うようにすぐ話し始めます。これも脳の構造の違いによるものなのです。
男性の脳は「解決脳」といって、目的があって初めて会話します。これに対して女性のほうは「共感脳」といい、情緒的な仕組みになっています。そのため、会話の内容が急に飛んでも平気ですし、それよりもとにかく話し続けることのほうが重要だったりします。また、男性に比べて女性は「建設的な会話」を好まないともいわれます。
ではいったい、なぜこのような違いが生まれたのでしょうか。私たちの遺伝子は狩猟採集時代からほとんど変わっていません。会話に違いが出るのは狩猟採集時代の遺伝子を引きずっているためです。
当時、男たちは集団を形成し、一日に半径１０ｋｍ以上の範囲で獲物を探しに出かけていましたが、女性は一ヵ所にとどまって子育てをしていました。そうした状況のなかではネットワークが非常に重要で、「仲間が病気にかかってないか」「ライオンが襲ってこないか」「子供は大丈夫か」といったさまざまな注意を同時にしなければならなかったわけです。そのための手段として「会話」が存在し、女性の会話が時に無目的だったり、時に飛んでしまったりするのは、こうした遺伝子の影響を受けているからです。
逆に男性が必要最小限しか会話をしないのは、話に夢中になって獲物を逃がさないためだともいえます。
そのほかにも、男女では思考回路が異なるがゆえに、いろいろな差異が出てきます。例えば、女性にとっては男性がどうして勝負にこだわるのか、どうしてギャンブル好きなのか、どうしてセックスの後にすぐにベッドから出ようとするのか、どうして真剣なまなざしで自分の話を聞いてくれないのか理解不能です。
他方、男性は、女性がどうして「今日はなんの日だか知っている？」といったように記念日にこだわるのか理解に苦しんだ経験があるはずです。結婚してからも同じ。夫にとっては、どうして妻が何時間でも電話で話ができるのか、しょっちゅう井戸端会議をするのはなぜか、なぜショッピングに長時間かかるのか、理解に苦しみます。
ここで大事なのは「なぜ女性はそうなのか？」と考えるのではなく、「女性とはそういうものなんだ」と理解すること。スムーズな恋愛には、男女の脳の構造が違うということを知っておくことが重要なのです。
男性の脳は「解決脳」といって、目的があって初めて会話します。これに対して女性のほうは「共感脳」といい、情緒的な仕組みになっています。そのため、会話の内容が急に飛んでも平気ですし、それよりもとにかく話し続けることのほうが重要だったりします。また、男性に比べて女性は「建設的な会話」を好まないともいわれます。
ではいったい、なぜこのような違いが生まれたのでしょうか。私たちの遺伝子は狩猟採集時代からほとんど変わっていません。会話に違いが出るのは狩猟採集時代の遺伝子を引きずっているためです。
当時、男たちは集団を形成し、一日に半径１０ｋｍ以上の範囲で獲物を探しに出かけていましたが、女性は一ヵ所にとどまって子育てをしていました。そうした状況のなかではネットワークが非常に重要で、「仲間が病気にかかってないか」「ライオンが襲ってこないか」「子供は大丈夫か」といったさまざまな注意を同時にしなければならなかったわけです。そのための手段として「会話」が存在し、女性の会話が時に無目的だったり、時に飛んでしまったりするのは、こうした遺伝子の影響を受けているからです。
逆に男性が必要最小限しか会話をしないのは、話に夢中になって獲物を逃がさないためだともいえます。
そのほかにも、男女では思考回路が異なるがゆえに、いろいろな差異が出てきます。例えば、女性にとっては男性がどうして勝負にこだわるのか、どうしてギャンブル好きなのか、どうしてセックスの後にすぐにベッドから出ようとするのか、どうして真剣なまなざしで自分の話を聞いてくれないのか理解不能です。
他方、男性は、女性がどうして「今日はなんの日だか知っている？」といったように記念日にこだわるのか理解に苦しんだ経験があるはずです。結婚してからも同じ。夫にとっては、どうして妻が何時間でも電話で話ができるのか、しょっちゅう井戸端会議をするのはなぜか、なぜショッピングに長時間かかるのか、理解に苦しみます。
ここで大事なのは「なぜ女性はそうなのか？」と考えるのではなく、「女性とはそういうものなんだ」と理解すること。スムーズな恋愛には、男女の脳の構造が違うということを知っておくことが重要なのです。
KL-6 ８０２
久しぶりに測ってもらったら低くなってた。
でも息切れがって・・・
サチレーション９７ 安静時これだけだから
歩くともっと下がるでしょうね～～と言ってたけど・・
変らないかな？ 筋力不足かな？
まっ それも無きにしも非ずかな
まっ 頑張って下さいとかのお答え・・
現状維持 出来ればそれで由。
薬は効いていて HとかLとかあまり着いていないな。
今の内に 歩くリハビリをしておこう。。