歩き

ジーパンに付けた万歩計が計測されてなかったのか？
歩数が全然上がってない。

本屋さんに行く。靴の中敷を何故か買う、
ダイエットになるとか、。
今、本屋さんにバックとか、ダイエット靴とか売っていた。
世の中変わりつつあるね。

異変

と言えるものでも無いけど、

ダンさん魚臭いと、鼻はたくさんかんでたので、風邪かな？
また蓄膿かな？

とかの声も、私は臭わないのに。、。

エアコンを付けるととかここに座るととか。。

あっ炬燵カバー付いてないのでこぼしたのかな？？

去年のこたカバー見つからない。

どこにしまい忘れ？？

父がやってたようにバスタオルでも挟んでおこうかな〜

鼻洗えばと言ったら洗ってた。

花粉症かな？

気になるな〜

書道のセンセ

の悪口
おしゃべりと悪口は平行するのであろうか？？

嫁さん編み物もしないのよと。。
よくご存知で。、

70過ぎでしょうか？あの方と同じような年齢なのに。。

付け届けもしないでのし上がって来たあの方ととかこれは違う人だけど。

噂話が飛び交うのでしょうね。。

お金をかけないでとかも言っていた。

利尿剤

は飲んで無いけど、出が？？？

で昨日のカラオケ。

トイレが出た。

始めてかな前のセンセの曲を選抜。

なかなか良い曲。

忘れているけど、歌ってみようか？CD聴いてみようか？

確か何処かにあったはず。。

血圧が高い

昨日の朝も135とちょっと、高い数値が出たことがあったのだけど、
今日も144と高めだわさ。

昨日、書道やって次にお琴、
途中から頭がボーと痛くなった感じか、。

この前友達は200以上で休んでいた。

何が問題か。。？煎餅食べたからかな？

塩考えなくてはならないなだった。

それとも、エゴマを飲んだからか？？

○○防止。この○○治るのだろうか？？

昨日白菜のお新香出さなきゃとテーブルに置いておいて忘れた。

今日は右脚

が痛い。
太ももの下側。
何をしただろう、？？
そんなに歩いてはいないのに。。
斑点は出ていたけど。、

今日も晴れ。

布団を干そう。

2750

昨日は水曜日で、散歩はなしで色々チマチマやっていた。

今日もチマチマ、ゴミ出しに行ったぐらい。

お天気は良かったので。、

3400

15日になってしまった。
2日目
この前より、少し楽に歩けた感じ、
帰ってくるときには少し疲れていたけど、
まだこの前のコースと同じ。

帰ってからハンバーグを食べてしまった。
カロリー半端ないね。、

3200歩

第1日目にしようかな？
散歩
近くのお店まで、姿勢が悪いのか少し胸を張って歩くように
したい。
前かがみより息上がらないかも？
やっぱり続けて歩けない。

今日は電池が切れたので、買いに行く
ついでに、ついでにと沢山買い込んでしまった。、

あっ旦那さんが電話
電池は買ったかと、ティシュとビールを買って来てたな〜
500、二本で少しは調子？が良い

単4の電池の買い置きが一本しかない
また散歩かな？

日食

10時６分が最大のかけ時刻だと、ラジオで聞いていて

外に出てみた。

太陽なんて眩しくて見えない、ちょっとカバーのビニールを付けてみてパチリと

色も変えられると、けど雲が出て来てしまったのか


の今日の日食？

次は12月26日にも今年はあるとか。。

大きくかけるのはいつだったか？ずっと先かな？

初詣

薄っすら富士山が見えるかな？

蝋梅（ろうばい）咲いてないのかと思ったら今年も咲いてたね、

ちょっとファヒーターの調子が悪いのか、匂いがで
窓開けちゅう、、寒い、

帰省

さっき子が帰った。
玄関でベランダ？で見えなくなるまで見送る。
見てるのがわかってるのか振り返り振り返り、行く子。
隣の駅まで行って合流するのだとか。。

今度は五月に来るからねと。
休みになるかな？とか不安そう。

スケボーも二月にするとか、遊んでばかりで大丈夫なの？

若者はいろんな遊びをするね。
ダーツをやったとか他の子が、こっちも大丈夫なの？
という感じ

まだまだ型に入りたくないんだろうな〜

2019年年の初めはさだまさし

とかの番組が始まりました。
凄い人出ですね。
紅白を見られませんでした、
下の子が来て父と兄とまービールが開くこと
父もだいぶ飲んでいましたね。

午後上の兄が子供を連れて来ました。
早いねこの前は1ヶ月前だったかしら？？
もう、タッチして伝え歩きを少しするように
まだ9ヶ月その子の父も早くに歩いたので、
足腰はしっかりしてるのかな？

泣かれることはなかった、ホッ

今度は三日に会えると写真撮らなきゃね。