あら、目が覚めちゃった。

つい、一時間前ごろ咳こんで
で少し寝たんだけど、やっぱり目が覚めちゃったかも
昼間久々の草むしりをして、土と戯れたのはいいけど昼寝をしてしまったんだ、立木を伐採しようと思ったけどハサミが思うように切れない
ハサミ欲しいな～～
そしたら少しはだんさんが手伝えるかな～～
草刈りやってました。
田舎はやる事が沢山ありますね。
昼寝ばかりしていません。

チョット今日は、晩酌お供しました。
私その前からお腹壊してました。
冷たいの飲みすぎかお新香買ってきたの
食べ過ぎであまり食べず飲まず
歩数は3000歩行ったはず、

昨日は3180

歩その前は1300歩ほどだったか

車でエコノミー症候群になりそうだった前日
あれこれ用をして出発の時には足が痛かった。

昨日は歩いたせいかお風呂に入るときには、発疹も赤みも消えてたので良かった。

ラーメン食べたら足が痒くなり掻いてたけどくるりを塗ったので赤くならなかったみたい
余りの足だとお風呂もはじかしいし

ちょっと寝足りないか、睡魔が、、、

本州の最北端？

向こうに見えるは北海どー？
山よ名前が書いてあったが、
2100円お得な温泉にお泊まりしていますが、
晩酌には付き合えなかった。
そうそうにベットの確保。
昨日は車で2-3時間しか眠れず
その日も沢山のドライブ
お疲れしゃんしゃん



これは田沢湖だったか？？

明るくなってきた

外は15℃だとか、

日中は暑くなりそう。
陽はまだでない
もうすぐでそう

ここはどこ

旅に出てます。
って車のなか。
回りには結構車止まってます。
これから何処イコカ？？

青森の最北端？
ナビで調べたら朝6じごろつくと

結構みんな車で寝るのね
さっきポケモンやりながら外歩いたら
迷子になりました。
たしかここら辺に止めたはず、
SOS電話しました❗

バカだな～～おまえと、

あ～～眠くなってきたかも～～
カバーにバスタオルを吊ってくれて
前には旅行のパンフレット

空気清浄機の

埃とり
この前っていつだったかな～～

カレンダーが年間じゃないから一ヶ月事で変わってしまい分からない。
まてよ～～
3月に越してその一ヶ月後辺りかな小さいのを子と買いに行って、
大きいのはだんさんが飲み屋のくじで当ててそれは～～
5月？？
その後あまり夜中に急にブーンと言うのでボコりとりしてみたんだな結構たまってた。
やっぱり大きい方が取れるんだね～～
前がカバー掛かってるから取れないかなと開いてる方にしたんだけど、

と拭き掃除しないからおんなじかしら？

さてご飯

火曜日

紙ゴミを出してこようか、、、
纏めてないけど

三つ縛って出してきました。
○○お願い～～と言っても少しも動かず、、、
暑いの～～と思いながら
紙ゴミは重いわ。。

まだからの段ポールがありますね～～
ふぅ一休みの、、、一休み。

ちょっと寝たら

目が覚めてしまった。
右足が痒い。

薬つけてくるべきか、？
と少し気がついた事があった。
ご飯さっきお代わりして一人前しか残ってなかったな～～って
あ～～といでこなきゃ

あ～～足が痒い。

昨日の夜から

梅ジュースを飲んでみる。
冷蔵庫がジュースでパンパンになってきたから
大きな入れ物からペットﾎﾟﾄﾙに移した。
ハチミツで作ったので喉には優しいかな？

おっと薬のみ忘れ８時半になってしまった。
ゴミだしも行かなきゃ

先週暑いのなんなので、また歩きが少ない。
昨日は1300歩ほど足の斑点は少し消えたかな？

台風のせいかとおもったら

埃なのかな？
昨日は洗濯物はたたみながら咳が、、
柔軟剤のせいかな？
それともやっぱり埃か
咳き込んでしまって血痰が、今日は治ってます。

オリンピック水泳が決勝戦と📻で言っていてTVで金メダル見ました。

暑いよね

遅くに洗濯しても乾いちゃうね
シャワーを浴びた髪の毛乾かさなくても洗濯干しながら高い雲を見ていました。

田舎の空と同じよう、、
けさだんさん、
冷房が16℃になっていたと怒っていた。
ドア閉めてなかったので、暑くて下げたのかなピッと音がしなかったと、お子の声
まっ私に言ったのだけど、、

父は元気ないです。
そりゃそうですね、。。。

夏休みが来ます。

お子の休みは後10日ほとだとか、、、
知らなかった～～
8月いっぱいかと思ったら、気を引き締めなきゃね

スイカの切り方

スイカ食べる？食べると言うのでやっと切ることができた。
横に包丁を入れて種のところを中心分から外に向かって切るとか。
12当分にきれるとか。
こだまスイカだったので6位しか種が無かったかな
うまい具合に種をはじく事が出来た。
食べやすいじゃね。
甘さも均等になるとか、、、

子が教えてくれたスイカの切り方。

あら大変

ネットに繋がらなくなってしまった。
携帯
なんかぐるんぐるんしてたので色々消してみたら
余分なのも消したみたい。

あらあら寂しい事
直してくれと子に

直して貰って一安心
自分じゃ出来るかな？
携帯屋さんかしらと思った一時
困ったちゃんですね

5日金曜日

お帰り、行ってらっしゃい。
何気ない言葉の重み

う～んニンニクのオリーブ漬けがビンから溢れる。
入れすぎかな？
昨日は梅酢のキュウリ漬けとう朝食欲がなかったので食べた。
ご飯が終わってしまったのもあったが
気持ち悪くなってしまった。

暫くして落ち着いたので、食中毒ではなさそう
逆流性食道炎もあるのに酸を入れたのが不味かったか
と言いながらジュースを飲んでいる

今日はおにぎり食べましょ

今日は紫蘇ジュースを

飲んでみる。

午前中は変わらず午後出かけたので咳止め飲んだからか
そんなに咳き込まず、、、

雨が降ってきた性もあるのか？
楽だった。

またストレッチ軽い体操。
忘れていた。珠にしなきゃね

朝椅子の座りかた
背もたれにもたれないで、太ももの真ん中辺りに椅子のはそがくるように骨盤を上げるとかで深呼吸かな？

また違う日だったか深い深呼吸何回かするといいと