1/29(金)は朝からお腹の調子が悪く、少し吐き気もあります。またクダシテいました。下剤服用した後のような状況で、まともな感じではありません。
朝検温した所、平熱でした。その日は普段通り仕事しましたが、やはり数度トイレへ行きそのたび、「ん～、困った」って感じでした。
夕方検温した所37.6° 発熱に弱い私は大騒ぎです。「もしかしてコロナも考えられるかも･･･」と思いマスクや除菌液などひっぱり出して、コロナ関係のリーフレットを再読しました。その中の症状に「下痢・嘔吐」の含まれていました。（含まれていない書類もありましたが）
まずは出来ることとして寝室出入りの際は、アルコール除菌する、なるべくモノに触れない、家族に近づかない、あったことを時系列で記入などしてその日は就寝。
1/30(土)朝検温した所、平熱に戻っていましたが、気になったので「都発熱相談センター」へ連絡、前日からの内容を伝えた所『念のため、病院を受診した方が良いかもしれません』との答えでした。そのまま自宅近くで本日受診可能な病院の電話番号を伝えてもらい、その病院へ連絡した所『WEB予約してください』と言われネットにて予約しました。
指定時刻に病院へ行きましたが、診察は建物脇にある電話ボックス程度の大きさのスペースで診察（周りはビニールシートで覆われていますが、ほとんど外です）予約時に問診票は記入していたので、診察自体は短い時間で済みました。
『 』＝お医者さん 「 」＝私
『PCR検査しますか？』「先生の見立てで必要であれば検査お願いします」『一種の”腹風邪”のようであること、現状平熱に戻っていること考慮すると必要無さそうです』『お薬処方しますか？』「現在痛みなど無いのでいりません」程度の会話で済みました。
念のため大事を取って1/30.31は自宅にて療養したいと思います。
今回は今後誰かが疑わしい状態になった時の予行練習と考えます。
①「あったことを時系列で記入」（例）0：00 発熱00.0°
②最初に連絡すべきところの確認（いつも行っている病院やクリニックが発熱外来があるとは限らないので行政が運営の方が良いと思います）
③コロナ関連のリーフレットの用意と再読（忘れがちなことや見落としがちなこと多数ありました）
『疑わしい状態』にならないことが何よりですが、今回の経験で感じたことを記入してみました。
何かの参考になれば幸いです